Забавные спортивные развлечения для детей в домашних условиях
В условиях современного образа жизни, когда дети все больше времени проводят в процессе, важно учитывать внимание к предполагаемому развитию и вовлечению в развитие активностей. Организация декоративных развлечений для детей в домашних условиях может быть забавной и познавательной деятельностью для всей семьи. В этой статье мы рассмотрели несколько идей игр для детей разного возраста.
1. Мини-атлетика:
Предлагаем создать мини-атлетический тренировочный центр в своей гостиной или на балконе. Разметьте полосу для бега, мини-ворота для прыжков в высоту (из подушек или обручей) и выделите места для обнаружения мяча в корзину. Подобная игровая тренировка помогает детям улучшить равновесие и координацию, силу и выносливость.
2. Увлекательные эстафеты:
- Быстро возьми, быстро положи (мяч)
- Дорожка препятствий (перешагивание через цилиндры)
- Змейка (бег между цилиндрами)
- Самый быстрый конь (скачки на коне)
- Самый меткий (метание шишек в корзину)
Весёлые старты
- Чья команда быстрее соберётся в круг
- Меткие стрелки (забрасывание мяча в корзину)
- Не намочи ног (бег по дискам)
- С кочки на кочку (прыжки на двух ногах по дискам)
- Быстрые наездники (бег на лошадях)
- Чья команда быстрее поменяет место (подлезание)
- Самые ловкие (в паре несут на ложке шарик)
Весёлые старты (с мячом в парах)
-
Если с другом вышел в путь (пронести мяч, зажатый между лбами)
- Калабаш (пронести мяч, зажатый между висками)
- Зажми спиной (пронести мяч, зажатый спинами)
- Дружные плечи (пронести мяч, зажатый плечами)
- Пингвины (прыжки до ориентира с зажатым мячом между ног)
- Передача мяча подбородком каждому игроку команды (дети стоят парами спиной друг к другу)
- Передача мяча друг другу в движении
Прыжковая эстафета
- Прыжки на одной ноге до флажка
- Прыжки на двух ногах с набивным мячом в руках
- Прыжки боком через предметы
- Прыжки с зажатым мешочком между ног
- Прыжки скрещенными ногами
- Прыжки «по – лягушачьи»
- Прыжки с диска на диск.
Беговая эстафета (парами)
- Гладкий бег парами (до ориентира и обратно)
- Стоя спиной друг к другу, взяться за руки, бег боком
- Бег на трёх ногах (2 ноги в середине связаны)
- Тачка (один стоит на руках, другой держит его за ноги)
- Бег в ластах (у каждого в паре по одному ласту)
- Бег парами между кеглями
Эстафета с обручами
- Пролезь в обруч
- Перебраться на другую сторону стоя ногами на обруче, держась руками за верхний край обруча
- Шагай по обручам (обручи лежат на двух скамейках)
- Цирк (бег с двумя обручами, одетыми на руки, руки в стороны)
- Бег в обруче вдвоём
- Пролезь в обруч вперёд ногами, опираясь на руки.
Эстафета с большим мячом
- Мяч водящему (водящий бросает мяч первому игроку, он бросает мяч обратно и садится, водящий бросает второму игроку и так до конца колонны)
- Ведение мяча баскетбольным способом
- Мяч над головой (передача мяча в конец колонны над головой)
- Футбол (ведение мяча ногой между предметами)
- Мяч в корзину
- Передача мяча между ног назад
- Боулинг (сбивание кеглей мячом)
- Мяч в ворота (загнать мяч под дугу)
Игры – эстафеты со скамейкой
- Бег по скамейке
- Подлезание под скамейку
- Пройти по узкой стороне скамейки
- Прыжки через скамейку (опираясь руками на скамейку, перекинуть ноги)
- Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками
- Чья команда быстрее поменяет место (дети сидят на скамейке, по сигналу первые игроки бегут на встречную скамейку и садятся в конце скамейки. Как только игрок сел, это сигнал для следующего игрока)
- На одной ноге (одна нога стоит на скамейке, другая на полу) .
Игры – эстафеты по кругу
- Передай флажок (две команды встают спиной к центру круга, по сигналу первые игроки бегут по кругу в одну сторону до своей колонны передают флажок второму игроку, сам встаёт в конце колонны)
- Передай шапку (игроки стоят в двух кругах, у первого игрока на голове шапка, передать шапку с головы на голову в своём круге)
- Поймал – садись (дети стоят в двух кругах, капитан стоит в центре круга, поочерёдно перебрасывает мяч каждому участнику, поймав мяч, играющий бросает мяч обратно, и приседает)
- Проберись через обруч (дети стоят по кругу, держа обручи перед собой. Первый ребёнок кладёт свой обруч на пол и быстро пробирается через все обручи, когда доходит до своего обруча, поднимает его вверх, это сигнал другому участнику начать движение) .
- Бег змейкой с санками между кеглями.
3. Домашний тренажерный зал:
Предлагаем временно заниматься частью дома в домашнем тренажерном зале для детей, где они занимаются фитнесом. Разместите гимнастический коврик, набор гантелей и пуловеров, скакалки и ленты для гимнастики. Вместе с детьми можно найти различные применения и начать маленькую тренировочную программу, которая поможет им нанести свою дозу и силу.
3. Забавные танцы:
Танцы не только поднимают настроение, но и помогают детям развивать гибкость, координацию движений и творческие навыки. Выберите песню, которая понравится детям, и спланируйте веселую танцевальную композицию. Игра в стимуляцию возбуждения танцора, связанная с ритмом, и создание возможностей для танцевальных фигур способствует развитию у нее развитой фантазии и творческого мышления.
Заключение:
Спортивные развлечения для детей в условиях - это прекрасная возможность активно и весело проводить время вместе с семьей. Необходимо помнить, что спортивные игры помогают развивать развитие, улучшать координацию и учиться работать в игре.