Забавные спортивные развлечения для детей в домашних условиях

В условиях современного образа жизни, когда дети все больше времени проводят в процессе, важно учитывать внимание к предполагаемому развитию и вовлечению в развитие активностей. Организация декоративных развлечений для детей в домашних условиях может быть забавной и познавательной деятельностью для всей семьи. В этой статье мы рассмотрели несколько идей игр для детей разного возраста.

1. Мини-атлетика:

Предлагаем создать мини-атлетический тренировочный центр в своей гостиной или на балконе. Разметьте полосу для бега, мини-ворота для прыжков в высоту (из подушек или обручей) и выделите места для обнаружения мяча в корзину. Подобная игровая тренировка помогает детям улучшить равновесие и координацию, силу и выносливость.

2. Увлекательные эстафеты:

  • Быстро возьми, быстро положи (мяч)
  • Дорожка препятствий (перешагивание через цилиндры)
  • Змейка (бег между цилиндрами)
  • Самый быстрый конь (скачки на коне)
  • Самый меткий (метание шишек в корзину)

Весёлые старты

  • Чья команда быстрее соберётся в круг
  • Меткие стрелки (забрасывание мяча в корзину)
  • Не намочи ног (бег по дискам)
  • С кочки на кочку (прыжки на двух ногах по дискам)
  • Быстрые наездники (бег на лошадях)
  • Чья команда быстрее поменяет место (подлезание)
  • Самые ловкие (в паре несут на ложке шарик)
Весёлые старты (с мячом в парах)
  • Если с другом вышел в путь (пронести мяч, зажатый между лбами)
  • Калабаш (пронести мяч, зажатый между висками)
  • Зажми спиной (пронести мяч, зажатый спинами)
  • Дружные плечи (пронести мяч, зажатый плечами)
  • Пингвины (прыжки до ориентира с зажатым мячом между ног)
  • Передача мяча подбородком каждому игроку команды (дети стоят парами спиной друг к другу)
  • Передача мяча друг другу в движении
Прыжковая эстафета
  • Прыжки на одной ноге до флажка
  • Прыжки на двух ногах с набивным мячом в руках
  • Прыжки боком через предметы
  • Прыжки с зажатым мешочком между ног
  • Прыжки скрещенными ногами
  • Прыжки «по – лягушачьи»
  • Прыжки с диска на диск.
Беговая эстафета (парами)
  • Гладкий бег парами (до ориентира и обратно)
  • Стоя спиной друг к другу, взяться за руки, бег боком
  • Бег на трёх ногах (2 ноги в середине связаны)
  • Тачка (один стоит на руках, другой держит его за ноги)
  • Бег в ластах (у каждого в паре по одному ласту)
  • Бег парами между кеглями
Эстафета с обручами
  • Пролезь в обруч
  • Перебраться на другую сторону стоя ногами на обруче, держась руками за верхний край обруча
  • Шагай по обручам (обручи лежат на двух скамейках)
  • Цирк (бег с двумя обручами, одетыми на руки, руки в стороны)
  • Бег в обруче вдвоём
  • Пролезь в обруч вперёд ногами, опираясь на руки.
Эстафета с большим мячом
  • Мяч водящему (водящий бросает мяч первому игроку, он бросает мяч обратно и садится, водящий бросает второму игроку и так до конца колонны)
  • Ведение мяча баскетбольным способом
  • Мяч над головой (передача мяча в конец колонны над головой)
  • Футбол (ведение мяча ногой между предметами)
  • Мяч в корзину
  • Передача мяча между ног назад
  • Боулинг (сбивание кеглей мячом)
  • Мяч в ворота (загнать мяч под дугу)
Игры – эстафеты со скамейкой
  • Бег по скамейке
  • Подлезание под скамейку
  • Пройти по узкой стороне скамейки
  • Прыжки через скамейку (опираясь руками на скамейку, перекинуть ноги)
  • Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками
  • Чья команда быстрее поменяет место (дети сидят на скамейке, по сигналу первые игроки бегут на встречную скамейку и садятся в конце скамейки. Как только игрок сел, это сигнал для следующего игрока)
  • На одной ноге (одна нога стоит на скамейке, другая на полу) .
Игры – эстафеты по кругу
  • Передай флажок (две команды встают спиной к центру круга, по сигналу первые игроки бегут по кругу в одну сторону до своей колонны передают флажок второму игроку, сам встаёт в конце колонны)
  • Передай шапку (игроки стоят в двух кругах, у первого игрока на голове шапка, передать шапку с головы на голову в своём круге)
  • Поймал – садись (дети стоят в двух кругах, капитан стоит в центре круга, поочерёдно перебрасывает мяч каждому участнику, поймав мяч, играющий бросает мяч обратно, и приседает)
  • Проберись через обруч (дети стоят по кругу, держа обручи перед собой. Первый ребёнок кладёт свой обруч на пол и быстро пробирается через все обручи, когда доходит до своего обруча, поднимает его вверх, это сигнал другому участнику начать движение) .
  • Бег змейкой с санками между кеглями.

    3. Домашний тренажерный зал:

    Предлагаем временно заниматься частью дома в домашнем тренажерном зале для детей, где они занимаются фитнесом. Разместите гимнастический коврик, набор гантелей и пуловеров, скакалки и ленты для гимнастики. Вместе с детьми можно найти различные применения и начать маленькую тренировочную программу, которая поможет им нанести свою дозу и силу.

3. Забавные танцы:

Танцы не только поднимают настроение, но и помогают детям развивать гибкость, координацию движений и творческие навыки. Выберите песню, которая понравится детям, и спланируйте веселую танцевальную композицию. Игра в стимуляцию возбуждения танцора, связанная с ритмом, и создание возможностей для танцевальных фигур способствует развитию у нее развитой фантазии и творческого мышления.

Заключение:

Спортивные развлечения для детей в условиях - это прекрасная возможность активно и весело проводить время вместе с семьей. Необходимо помнить, что спортивные игры помогают развивать развитие, улучшать координацию и учиться работать в игре. 




Комментарии



Подписка на новости:

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю cогласие на обработку персональных данных.